Revenirea la muncă după sărbători: De ce ne simțim epuizați și cum depășim blocajul?

După perioada sărbătorilor de iarnă, marcată de relaxare și schimbarea rutinei zilnice, mulți oameni se confruntă cu oboseală, lipsă de motivație și dificultăți de readaptare la muncă sau la școală. Specialiștii spun că această stare este firească și ține de un proces normal de adaptare psihologică.