În fiecare primăvară apare aceeași întrebare: ar trebui să ținem o cură de detox? Cum facem o curățare a organismului după iarna lungă și grea prin care am trecut? După lunile de iarnă, când alimentația a fost mai grea și mișcarea mai puțină, mulți oameni simt nevoia unui „restart”. Ideea nu este neapărat greșită, doar […]
Detoxul de primăvară: ce înseamnă, de fapt, și cum ne ajutăm ficatul să-și facă treaba / Tania Fântână (nutriționist): Mesele regulate și echilibrate sunt de mare ajutor
