Oboseală și lipsă de energie? Află cum ne adaptăm organismul la astenia de primăvară

După multe zile reci şi ploioase, primăvara pare că s-a instalat în sfărşit în Republica Moldova. Pe lângă temperaturile generoase, anotimpul aduce, însă, şi astenii pentru cei mai sensibili. Principalele simptome resimţite sunt oboseala, stările de slăbiciune, lipsa energiei şi a poftei de mâncare. Specialiştii recomandă plimbările în aer liber şi consumul de fructe şi legume pentru ca organismul să se adapteze mai rapid schimbărilor climatice.