Cum evităm excesele alimentare de sărbători: Sfaturile unui medic gastroenterolog

Sărbătorile vin, de cele mai multe ori, cu mese îmbelșugate și tentații greu de refuzat. După perioada de post, mulți aleg să guste „din toate”, fără a ține cont de cantitate sau combinații. Specialiștii avertizează însă că excesele alimentare pot avea consecințe neplăcute asupra sănătății digestive.