Recomandările de până acum puneau accentul pe riscurile dormitului până târziu, însă un nou studiu sugerează că aproximativ 90 de minute de somn în plus în weekend ar putea contribui la reducerea riscului de hipertensiune arterială, scrie The Guardian. Ani la rând, specialiștii au atras atenția asupra riscurilor dormitului până târziu în weekend, avertizând că […]
Somnul prelungit în weekend ar putea fi benefic pentru sănătate / Experții spun că nu ar trebui să ne simțim vinovați
