În sezonul rece, mesele zilnice trebuie să fie variate și bogate în vitamine și nutrienți, spun specialiștii

În sezonul rece, alimentația echilibrată joacă un rol important în menținerea imunității, a nivelului de energie și a stării generale de bine. Specialiștii recomandă să acordăm o atenție deosebită meselor zilnice, care trebuie să fie variate și bogate în vitamine și nutrienți.