Intoleranța la lactoză afectează un număr tot mai mare de persoane, provocând simptome digestive precum balonare, crampe sau senzații de disconfort. Atenția la tipul produselor lactate consumate și modul în care organismul reacționează permite adaptarea dietei fără a renunța complet la produs.
Ce lapte să eviți ca să nu ai probleme digestive: Specialiștii în nutriție explică ce alternative se potrivesc fiecărui organism
