Republica Moldova trece la ora de vară. În această noapte, ceasurile se dau înainte cu o oră, iar asta înseamnă că vom dormi mai puțin. Pentru unii, adaptarea la noul ritm este dificilă. În acest sens, specialiștii recomandă expunerea la soare imediat după trezire și evitarea excesului de cafea.