Scanările cerebrale au arătat o activitate crescută în cortexul prefrontal, regiunea creierului implicată în concentrare și luarea deciziilor, scrie Fox News. S-ar putea să nu fie nevoie nici de un sprint intens, nici de o alergare lungă pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit și capacitatea de concentrare. Potrivit unui nou studiu, doar 10 minute de […]
Exercițiul surprinzător de simplu care îți poate îmbunătăți starea de spirit în doar 10 minute, potrivit cercetătorilor
