În noaptea de sâmbătă spre duminică, trecem la ora de iarnă

În noaptea de sâmbătă spre duminică, trecem la ora de iarnă. Dăm ceasurile înapoi cu o oră, așa că, teoretic, vom avea parte de puțin somn în plus. Ora patru va deveni ora trei, iar ziua de duminică va fi cea mai lungă din an. Totuși, organismul are nevoie de timp pentru a se adapta la noul orar. În primele zile, ne putem simți mai obosiți sau ne putem trezi mai greu.